Xem thêm: Khi bé mọc răng và mẹo hay giải quyết tốt
“Bàn tay thần kì”
Khi đặt bé xuống nôi ngủ cho bé đi ngủ, mẹ hãy nhẹ nhàng đặt tay mình lên bụng, cánh tay và đầu của bé để dỗ dành và vỗ về bé. Hành động cực nhỏ và đơn giản vậy thôi nhưng sẽ có tác dụng “kì diệu” giúp bé rất thích cảm thấy an tâm, êm ái và bé sẽ im lặng nhanh đi vào giấc nồng.
Dùng tinh dầu thơm
Một số em bé rất thích thú khi được ngửi hương thơm thanh khiết, tinh tế từ tinh dầu hoa oải hương, bưởi, hoa hồng,... và vì thế dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, tốt nhất chỉ nên để tinh dầu thoáng phất quanh khu vực bé ngủ, lưu ý chỉ dùng tinh dầu khi bé đã được 6 tháng tuổi trở lên, tinh dầu phải là loại chiết xuất từ thiên nhiên, không nên dùng các loại hương thơm nhân tạo, khăn ướt có mùi hương hay thậm chí là nước xả vải quần áo có mùi hương cho bé vì có thể gây kích ứng và khiến bé khó ngủ.
Cho bé đi tắm
Làn nước ấm mềm mại, dễ chịu cùng những động tác vuốt ve, lau rửa nhẹ nhàng của mẹ sẽ làm bất cứ em bé nào thư giãn, sảng khoái. Khi tắm nên tránh những để bé nghe thấy tiếng ồn, âm thanh lớn và hoạt động mạnh như chơi đùa, nghịch nước,... hãy làm não bộ của bé tỉnh táo. Hãy làm mọi thứ thật khẽ khàng, đủ để bé cảm thấy thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ.
Mát xa cho bé
Trước khi đi ngủ mẹ hãy massage 15 phút cho bé giúp bé nhanh đi vào giấc mộng hơn cả đọc truyện cho bé nghe. Mẹ hãy dùng những loại dầu an toàn cho bé để xoa bóp cho con yêu khoan khoái, dễ chịu, ngủ ngon.
Ôm hôn bé
Để bé cảm nhận được tình yêu thương ngập tràn của mẹ, sự an tâm, yên bình khi có mẹ ở bên là một trong những cách hiệu quả giúp bé mau ngủ. Vì thế, mẹ đừng quên những cái ôm, hôn thắm thiết tình cảm cho con giấc ngủ thật lâu và thật sâu.
>> Xem thêm: Đèn ngủ cho bé
Đưa bé đi dạo
Bạn hãy bế bé lên và cho bé đi dạo để bé bình tĩnh lại để bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. Bạn có thể chở bé đi dạo, để hít thở không khí trong lành và bé cũng sẽ được thư giản với âm thanh xung quanh, điều này sẽ giúp cho bé dễ ngủ hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét