Mẹ cần biết: Giúp bé sơ sinh ngủ ngon

Bạn chuẩn bị có em bé, bạn luôn quan tâm nhiều đến việc chăm sóc sức khỏe của bé, nhất là giấc ngủ của bé. Mẹ cũng có thể giúp cho bé điều chỉnh đồng hồ sinh học bằng cách bạn kích thích mạnh vào bạn đêm khi thay tã hay cho bé bú. Không nên trò chuyện với bé vào ban đêm, không chơi đùa, bạn nên để ánh sáng dịu để bé có thể hiểu rõ được sự yên tĩnh của ban đêm, bé sẽ nhanh chóng biết được đây là lúc bé ngủ thích hợp nhất.

Tạo một thói quen hàng ngày cho bé ngủ như bạn có thể tắm hay lau mình cho bé, dọc sách, hát ru cho bé, ... để bé được thư giãn. Mặc dù bé còn quá nhỏ, để bé hiểu được những tín hiệu của mẹ thì bạn cần tạo cho bé một thói quen hằng ngày, điều này sẽ giúp bé tự hình thành để bé có thể tự bắt nhịp được lúc nào cần ngủ về sau.

Khi bé có những hành động quấy khóc bạn cần ôm lấy bé, đong đưa, hát ru cho bé để bé nhanh chóng dịu lại. Bạn không được suy nghỉ sẽ làm hư bé bé trong thời điểm này khi bé còn quá nhỏ. Thật ra nhiều nguyên cứu đã cho thấy những bé được áp dụng với những mẹo trên thường ít quấy khóc, phá, hay ít bị đau bụng hơn.

Đây là những tháng đầu tiên thường làm cho mẹ gặp nhiều khó khăn vì phải luôn luôn ở bên cạnh bé, chăm bé, phải thức dậy khi bé thức. Không phải bé nào cũng thức đêm giống nhau, mỗi bé thường có cách ngủ không giống nhau và mẹ cần phải tìm cách thỏa hiệp để có thể chăm sóc bé phù hợp nhất, thoải mái nhất.


Cửa hàng chuyên cung cấp những sản phẩm cho mẹ và bé chất lượng và cao cấp - metronconvuong.vn
Hotline: 08.62766186 - 0938 76 4994