Mẹo ít biết giúp bé sơ sinh có thể ngủ trong tích tắc

Các mẹ luôn phải khổ sở mỗi khi bạn cho bé vào chiếc nôi ngủ, củi trẻ em, hay chiếc nôi tự động thì bé lại quấy khóc, không chịu ngủ. Bạn hãy thử ngay những mẹo nhỏ ít ai ngờ tới cực hiêu quả dưới đây:

Bàn tay thần kì
Bạn cho bé nằm chung với bạn, hãy đặt bé xuống chiếc giường, bạn hãy nhẹ nhàng đặt bàn tay lên bụng, cánh tay và đầu của bé để vỗ về và dỗ dành bé. Với những hành động đơn giản nhỏ nhặt này thôi thì nó sẽ mang lại 1 tác dụng rất hiệu quả, có thể giúp bé cảm thấy an tâm, êm ái và nhanh chóng đi vào giấc mộng.

Dùng tinh dầu thơm
Một số bé rất thích thú với những hương thơm thanh khiết, tinh tế từ tinh dầu oải hương, buoir, hoa hồng, ... và bé cũng dễ ngủ hơn. Tuy nhiên việc sử dụng tinh dầu cho bé bạn cần chú ý cho mùi tinh dầu phảng phất qua khu vực bé ngủ và chỉ dùng tinh dầu khi bé được 6 tháng tuổi trở lên. Bạn cần nên chọn tinh dầu để sử dụng cho bé phải triết xuất từ thiên nhiên, tránh việc sử dụng những loại tinh dầu có loại hương thơm nhân tạo, thậm chí các loại khăn ướt, nước xả vải có mùi hương vì có thể gây kích ứng da cho bé và khiến cho bé khó ngủ.

Cho bé đi tắm
Làn nước ấm mềm mại, dễ chịu cùng những động tác vuốt ve, lau rửa nhẹ nhàng của mẹ sẽ làm bất cứ em bé nào thư giãn, thoải mái, sảng khoái. Tránh để bé nghe thấy tiếng ồn, âm thanh lớn và hoạt động mạnh như chơi đùa, nghịch nước,… làm não bộ của bé tỉnh táo. Hãy làm mọi thứ thật khẽ khàng, đủ để bé cảm thấy thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ.

Mát xa cho bé:
Nghiên cứu của đại học Miami cho thấy 15 phút massage cho bé trước khi đi ngủ còn giúp bé nhanh đi vào giấc mộng hơn cả đọc truyện cho bé nghe. Mẹ hãy dùng những loại dầu an toàn cho bé để xoa bóp cho con yêu khoan khoái, dễ chịu, ngủ ngon.

Ôm hôn bé
Để bé cảm nhận được tình yêu thương ngập tràn của mẹ, sự an tâm, yên bình khi có mẹ ở bên là một trong những cách hiệu quả giúp bé mau ngủ.

Xem thêm: Có nên tắm hàng ngày cho trẻ không? Hướng dẫn tắm cho bé đúng cách

Đưa bé đi dạo
Đi dạo làm những bé hiếu động bình tĩnh và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Mẹ có thể đặt con lên xe đẩy và đưa bé đi quanh nhà hoặc ra ngoài trời hít thở không khí trong lành một chút. Chuyển động của xe đẩy, kết hợp với khung cảnh mới, không khí mới và âm thanh xung quanh đều có tác dụng làm bé thư giãn và dễ ngủ ngay trên xe đẩy.

7 cách ru ngủ bé hiệu quả an toàn, mẹo hay cho mẹ

Đối với trẻ thì giấc ngủ của bé rất quan trọng, bạn luôn phải dỗ dành ru bé ngủ, nhưng cũng có nhiều khi rất đơn giản, cũng có khi rất khó khăn cho bạn, bạn đang cần tìm cho mình một hướng giải quyết tốt, thì dưới đây là những metronconvuong.vn chia sẽ cho bạn:

1. Với cách cho bé dễ ngủ và nhanh chóng là hãy ru bé ngủ trên tay mẹ, cách này thường làm cho bé dễ chịu không quấy khóc đây cũng là cách làm tăng thêm tình cảm và sự gắn kết giữa bé và ba mẹ.

2. Nếu em bé nhà bạn khó ngủ, bạn có thể dùng tiếng white noise (hay còn gọi là ồn trắng) như tiếng gió đu đưa qua cành cây hoặc tiếng mưa, tiếng sóng biển, để ru con ngủ. Tiếng white noise là một âm thanh độc đáo, được tạo ra bằng cách kết hợp nhiều loại âm thanh (tiếng mưa, tiếng sóng biển, tiếng gió,…) ở các tần số khác nhau, nhằm che đi các âm thanh ồn ào khác, bạn có thể tải những âm thanh nà cho vào máy nghe nhạc của bé được trang bị trên nôi tự động hay Nôi ngủ cho bé, mang lại một giấc ngủ ngon hay giúp bạn tập trung tốt hơn.

3. Lập cho bé một thời gian biểu rõ ràng, không tạo cho bé có thói quen ngủ đúng giờ đó là lý do là cho bé khó ngủ. Rất cần thiết để bạn lập cho bé một thói quen ngủ đúng giờ quy định, đây là điều kiện tốt cho bé có thể phát triễn toàn diện hơn.

4. Mẹo hay cho bạn là cho bé đi dạo một vòng. Cho bé ngồi trên xe máy hay ô tô để bé đi dạo một vòng, bằng cách này sẽ làm bé buồn ngủ nhanh hơn nhiều, và việc làm này cũng tốt cho bạn, giúp cho bạn có thể thư giản xả stress.

5. Phương pháp này có tác dụng hiệu quả khi ru bé ngủ và không mất quá nhiều thời gian là bạn chỉ cần cho bé vào trong nôi rung. Điều bạn nên nhớ là khi bé đã thiu thiu ngủ thì phải thật nhẹ nhàng đặt bé vào nôi nếu không bé sẽ dễ bị giật mình tỉnh giấc.

6. Không phải bé nào cũng có nhu cầu ngủ giống nhau, nên điều quan trọng là bạn cần phải nhìn vào thực tế, có bé ngủ nhiều, cũng có bé ngủ ít bạn không cần phải lo lắng về điều này. Bạn cần sự trợ giúp của Bác sĩ về vấn đề tình trạng giấc ngủ của bé.

7. Khi bạn đã làm mọi cách, các phương pháp mà bé vẫn không chịu ngủ, thì bạn chỉ cần lờ bé đi bằng cách giã vờ ngủ, để chúng trong không gian thật yên tĩnh, bé sẽ tự ngủ theo rất hiệu quả.