Khi cho bé ngủ bạn nên hạn chế nhì vào mắt bé do những chuyển động mắt của bạn là điều làm bé hứng thú và muốn bắt chước theo, bạn hãy nhắm mắt để bé thấy và làm theo, bạn có thể lờ đi để cho bé ngủ.
Nên tắm hay lau sơ người bé trước khi đi ngủ cho bé có được cảm giác thoải mái, cách này cũng rất hiệu quả cho giấc ngủ của bé.
Trước khi ngủ cho bé uống sữa để bé hạn chế việc thức đòi bú khi bụng bé đã no trong, một giấc ngủ trọn vẹn hơn.
Bạn không cần bật điều hòa ấm cho căn phòng hay quấn bọc quá nhiều cho bé yêu của bạn. Nếu bạn thấy thoải mái khi mặc bộ đồ ngủ pyjama với một chiếc chăn mỏng, thì bé cũng sẽ thoải mái với bộ đồ ngủ như thế, trong một chiếc túi ngủ hay đắp chăn.
Thoải mái cũng có nghĩa là luôn khô thoáng. Cho bé mặc tã Pampers giúp thấm hút và ngăn ướt tràn ra ngoài.
Tắt đèn, cho bé dễ ngủ, đến giờ bé cần thức dậy, bạn sẽ mở rèm cửa và bật đèn để bé cảm nhận sự khác biệt.
Hãy tạo cho bé thời gian ngủ đúng giờ, rất khó khăn trong thời gian đầu nhưng lại hiểu quả cho sau này, với bé dưới 1 tuổi thì bạn nên cho bé ngủ vào khoảng thời gian khoảng 6h30 đến 7 gờ là tốt nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét